美しい素肌と、健康な体に。ピュアスター

1）顔全体にマッサージ用のオイルやクリームを塗る（この際、顔だけでなく首と鎖骨にもしっかり塗って下さい。デコルテ部分までしっかり流して巡らせることでより効果が上がります。）

2）頬骨の辺りをマッサージ。内側（小鼻の方）から外側（耳のほう）に向かって流します。何度か繰り返したら途中から顔のラインに沿う様にして頬骨から顎先までマッサージ、やりすぎるとうっ血する原因にもなるので、適度に行いましよう。

3）首の正面と側面をしっかりマッサージします。正面（喉仏から少し横あたり）は、下から上に向かって流してください。側面は、首の付け根から肩の方向に向かってマッサージ。ここで間違えて逆に行ってしまうと、リンパの流れに沿わないため、効果が半減してしまうので注意してください。

4）眉間の辺りから髪の生え際まで垂直にカッサで流し、そのまま生え際にそってこめかみの辺りまでリンパを流します。顔の筋肉をほぐし、老廃物をリンパに流すようにマッサージ。

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